Позитивная психология на каждый день

Форма входа

Категории раздела

Мои статьи [9]

Поиск

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Способы выражения гнева

СПОСОБЫ ВЫРАЖЕНИЯ (выплёскивания) ГНЕВА 1. Громко спеть любимую песню. 2. Пометать дротики в мишень. 3. Попрыгать на скакалке. 4. Принять душ или ванну. 5. Побегать, сделать зарядку. 6. Пускать мыльные пузыри. 7. Постучать карандашом, отбивая ритм. 8. Переставить мебель. 9. Заняться уборкой. 10.Устроить бой с боксёрской грушей (подушкой). 11.Поиграть с кошкой или собакой. 12.Порвать на мелкие клочки газету (потолще). 13.Сломать и выбросить что-нибудь ненужное. 14.Используя «рупор», высказать все свои отрицательные эмоции. 15.Показать себе в зеркале язык.
1 2 3 4 5 Категория: Мои статьи \| Добавил: Psy-pozitiv (08.04.2011)
Просмотров: 1135 \| Теги: Способы выражения гнева, памятка \| Рейтинг: 5.0/1

Метеонова - прогноз погоды на 14 дней

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Создать сайт

Все для веб-мастера

Программы для всех

Мир развлечений

Лучшие сайты Рунета

Кулинарные рецепты

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0