Добро пожаловать в Миры библиотек! Методсовет Позитивная психология на каждый день Каталог сайтов 'Российское образование в сети'
Форма входа
Категории раздела
Поиск

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Способы выражения гнева
СПОСОБЫ ВЫРАЖЕНИЯ (выплёскивания) ГНЕВА
1. Громко спеть любимую песню.
2. Пометать дротики в мишень.
3. Попрыгать на скакалке.
4. Принять душ или ванну.
5. Побегать, сделать зарядку.
6. Пускать мыльные пузыри.
7. Постучать карандашом, отбивая ритм.
8. Переставить мебель.
9. Заняться уборкой.
10.Устроить бой с боксёрской грушей (подушкой).
11.Поиграть с кошкой или собакой.
12.Порвать на мелкие клочки газету (потолще).
13.Сломать и выбросить что-нибудь ненужное.
14.Используя «рупор», высказать все свои отрицательные эмоции.
15.Показать себе в зеркале язык.
Категория: Мои статьи | Добавил: Psy-pozitiv (08.04.2011)
Просмотров: 1096 | Теги: Способы выражения гнева, памятка | Рейтинг: 5.0/1
 
Метеонова - прогноз погоды на 14 дней
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 68
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0